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  Les huiles BIO, partenaires de votre santé !!
Les huiles BIO, partenaires de votre santé !!
Fini les ragots et les recettes de grands-mères, vous saurez maintenant tout sur les huiles bio !!
Les huiles BIO Le rôle des acides gras Quelques bons réflexes Quelle huile choisir ?

On sait vaguement que telle ou telle huile aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, qu'une autre est bonne pour la peau... Entre rumeurs et remèdes de grands-mères, voici les principales caractéristiques des huiles que vous trouverez dans les biocoops (sauf mention contraire, elles sont à utiliser crues).

  • L'huile d'amande (douce)
  • L'huile d'arachide
  • L'huile d'argan (ou argane)
  • L'huile de bourrache
  • L'huile de cameline
  • L'huile de carthame
  • L'huile de colza
  • L'huile de germe de blé
  • L'huile de lin
  • L'huile de noisette
  • L'huile de noix
  • l'huile d'olive
  • L'huile d'onagre
  • L'huile de pépins de courge
  • L'huile de pépins de raisins
  • L'huile de sésame
  • L'huile de soja
  • L'huile de tournesol